投跳是练习投篮的基础动作
。。这个文章在10年前的话，是没有必要写的，因为那个时候大家也都还是用投跳动作来练习投篮的，出问题的就是最近10年。我在一年多以前也遇到过几个初中的小孩，我就很惊奇的看到这些初一甚至小学的的男孩在用跳投的动作练习投篮，几乎跳不起来动作更是乱七八糟的。我就问他们怎么用跳投而不用投跳呢，他们居然都不知道投跳，说是看NBA比赛以后学着这么投篮的。我才明白，现在的很多孩子，如果在没有教练指点的情况下...
楼上篮球培训好吵咋办？一楼美容院很苦恼，律师建议诉讼途径解决
温州网讯 “每天晚上都有学生在楼上打球，地面所产生的噪音震得我快抑郁了，生意也没法做了……”近日，市民赵女士拨打新闻热线，向记者反映其所经营的美容院，因受楼上篮球培训机构噪音影响而面临无法正常营业的困扰。 被噪音困扰5个月 对方承诺增加隔音层却至今未做 2023年12月28日，记者来到鹿城区黄龙康城一组团13栋，一楼店铺就是赵女士经营的美容院。门店于2023年4月份开始装修...
精益求精：篮球体能训练助力WCBA与CBA巅峰对决
在WCBA与CBA中，许多球队都建立了先进的体能训练体系。以下是几个典型的例子： 广州龙狮队的训练体系 广州龙狮队引进了欧美先进的训练理念和设备，形成了科学的体能训练体系。每周，球员们都会进行多种形式的训练，包括力量训练、敏捷性训练和个性化的康复训练。特别要提的是他们的爆发力训练，通过组合使用负重深蹲和摆动训练（如凯特尔铃训练），有效提升了球员的弹跳和起跳速度。 北京首钢女篮的体能对抗 ...
我所经历的防化团 篮球队
<p class="ql-block">上图：1969年防化团篮球队合影。右1延晋中、右2刘桂生，右4张连旭、右5李国岭，前排左起赵文祥、李金生、刘振文、林才芳、郭津龙。</p><p class="ql-block"> 防化团篮球队，是济南军区和全军业余体育工作的亮点。在上世纪六十年代末至八十年代末的20年间...
篮球基础训练计划教案16篇怎么写
篮球训练计划范文精选 篮球 比赛不仅可以锻炼身体，更可以增强同事(或同学)之间的感情，增强团队凝聚力。下面我给大家整理的篮球训练计划 范文 精选，希望大家喜欢! 篮球训练计划范文1 一、活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台...
掌握上篮技巧：欧洲步与脚步动作的完美结合，助你在篮球场上闪耀
三、高绕上篮的技术解析 高绕上篮是许多职业球员常用的得分手段。此动作不仅仅依赖于速度，更加依赖于手上的技巧。要执行高绕上篮，首先要对篮框有精准的判断。 执行高绕上篮时，注意以下几点： 起跳时机的把握 ：在接近篮筐的瞬间，判断距离，通过脚步汇聚能量起跳，快而稳。 手的配合 ：跳起后，运用手腕的力量提升球的高度，确保能够越过防守者的手，直接将球投入篮筐。 目光始终关注篮筐 ：在进行高绕上篮时...
如何利用录像分析提升篮球训练中的配合技巧？
在现代篮球训练中，录像分析已经成为提高团队配合能力的重要工具。通过科学的方法和策略，教练和球员可以更深入地理解比赛中的问题，并找到针对性的解决方案。本文将探讨两种不同的录像分析方法，结合个人经验与最新趋势，帮助读者更好地掌握这一技能。同时，FAQ部分将解答常见问题，为篮球爱好者提供全面指导。 摘要： 录像分析是篮球训练中不可或缺的一部分，它不仅能记录比赛细节...
如何使用智能教学设备进行高效的篮球训练：策略与实践指南
摘要 随着科技的飞速发展，智能教学设备在篮球训练中的应用日益广泛。本文将探讨如何通过智能教学设备实现高效篮球训练，并结合个人经验深入分析两种不同方法的区别，推荐**实践方案。同时，文章还将解答常见问题，帮助读者更好地利用智能教学资源提升篮球技能。 引言：智能教学设备的崛起 近年来，智能教学设备逐渐成为篮球训练的重要工具。这些设备不仅能够实时记录和分析球员的表现，还能提供个性化的训练建议...
篮球运动训练方法有什么作用
篮球运动恢复训练的方法 篮球运动员的体能训练旨在通过多样化的身体练习，有效促进运动员身体形态的变化，提升其身体健康水平，并增强有机体功能，同时发展篮球运动的专项素质。这一过程不仅提高了技术动作的质量与难度，还增强了对抗能力。技术训练的核心在于通过各种练习掌握技术动作及其组合，学会在合适的时机、节奏与技巧下应用技术动作，进而提升技术应用与对抗能力。这不仅要求运动员掌握单个动作，还需能够灵活组合运用...
实习心得体会范文大全500字左右[十篇]
【#心得体会# #实习心得体会范文大全500字左右[十篇]#】通过实习可以增长不少见识，加深对社会的了解，这不仅对学生思考能力的提升有帮助，而且对其今后的发展也是有利的。今天®无忧 考网给大家带来了实习心得体会范文大全500字左右[十篇]，希望大家喜欢并且能够有所收获。1.实习心得体会范文大全500字左右 篇一 本次实习，时间虽短，但基本达到了为毕业设计收集资料，完善所学知识...